Description
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ভিটামিন B12 অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে এবং একটি সুস্থ স্নায়ুতন্ত্র বজায় রাখার জন্য, এই ভিটামিনটি অবশ্যই স্থির পরিমাণে উপস্থিত থাকতে হবে। বি 12 এর নিম্ন স্তরের সংখ্যাগরিষ্ঠ ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ নয় যারা একটি পুষ্টিকর খাদ্য মেনে চলেন। যাইহোক, তারা বিভিন্ন কারণে গড়ের নিচে নেমে যেতে পারে। ক্ষতিকারক অ্যানিমিয়া, কখনও কখনও মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি একটি কারণে ঘটে ভিটামিন B12 অভাব এবং লোহিত রক্তকণিকার হ্রাস ঘটায়। মাত্রা স্বাভাবিক, কম বা এর মধ্যে আছে কিনা তা দ্রুত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারণ করা যায়।
একটি ভিটামিন B12 পরীক্ষা কি?
ভিটামিন বি 12 স্তরের পরীক্ষা শরীরের মোট ভিটামিন বি 12 মজুদ মূল্যায়ন করার জন্য একজন ব্যক্তির রক্তে বা প্রস্রাবে উপস্থিত ভিটামিন বি 12 এর পরিমাণ পরিমাপ করে। সাধারণত, ভিটামিন বি 12 এর ঘনত্ব প্রতি মিলি 190-950 পিকোগ্রাম পর্যন্ত হয়; যাইহোক, ব্যবহৃত পরিমাপ পদ্ধতি পরীক্ষাগার থেকে পরীক্ষাগারে পরিবর্তিত হবে। একটি ফলিক অ্যাসিড পরীক্ষা সাধারণত ভিটামিন B12 রক্ত পরীক্ষার সাথে করা হয় কারণ ভিটামিন B12 বা উভয়েরই অভাব রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে। একজন ডাক্তার যেকোনো ঘাটতি শনাক্ত করতে পারেন এবং ভিটামিন B12 লেভেল টেস্টিং ব্যবহার করে থেরাপির সর্বোত্তম কোর্সের পরামর্শ দিতে পারেন।
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষার উদ্দেশ্য
একজন ব্যক্তির ভিটামিন B12 এর ঘাটতি বা তাদের শরীরে অস্বাভাবিকভাবে কম B12 মাত্রা আছে কিনা তা সনাক্ত করতে ভিটামিন B12 পরীক্ষা করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, ভিটামিন বি 12 স্তর স্বাধীনভাবে পরীক্ষা করা যেতে পারে, অন্য ক্ষেত্রে, এটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থা সনাক্ত বা নিরীক্ষণের জন্য অন্যান্য পরীক্ষার সাথে একত্রে পরিমাপ করা যেতে পারে। ভিটামিন B12 ঘাটতি পরীক্ষা একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে যদি একজন ব্যক্তি প্রদর্শন করে রক্তাল্পতা বা স্নায়বিক লক্ষণ যেমন মানসিক পরিবর্তন, ভারসাম্যের অভাব বা অচলতা, ব্যথা, বা হাত ও পায়ে অসাড়তা। উপরন্তু, একটি ভিটামিন B12 পরীক্ষা ফলো-আপ হিসাবে নির্ধারিত হতে পারে যদি একজন ব্যক্তির রক্ত পরীক্ষা করা হয় যা অস্বাভাবিকভাবে বড় লোহিত রক্তকণিকার উপস্থিতি নির্দেশ করে, যা রক্তাল্পতার বিকাশ এবং নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষার সময় কী ঘটে?
রোগীর ভিটামিন B12 স্তর পরীক্ষা করার জন্য, ডাক্তাররা প্রায়শই রক্ত আঁকেন, যদিও বাড়িতে প্রস্রাব পরীক্ষাও পাওয়া যায়। ভিটামিন বি 12 মাত্রা স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি আদর্শ ধরনের রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। রোগীর দ্বারা নেওয়া যে কোনও ওষুধ বা সম্পূরক সম্পর্কে ডাক্তারকে অবহিত করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর মধ্যে কিছু পদার্থ Vit B 12 পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। পরীক্ষার আগে প্রায় ছয় থেকে আট ঘণ্টা, স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ জল ছাড়া অন্য কিছু না খাওয়া বা পান না করার পরামর্শ দেবেন।
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষার জন্য পদ্ধতি
ভিটামিন B12 পরীক্ষার জন্য রক্তের নমুনা প্রয়োজন। এই নমুনাটি সাধারণত রোগীর হাত থেকে নেওয়া হয়। যদি রোগী একটি বাড়িতে ভিটামিন B12 পরীক্ষার কিট বেছে নেন, তাহলে রক্তের নমুনা সংগ্রহের জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সরবরাহ করা হবে। বাড়িতে কিছু মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট টেস্টিং কিট প্রস্রাবের নমুনা বা চুলের নমুনার মাধ্যমে ভিটামিন B12 এবং অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য স্ক্রিন করতে পারে।
- এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্যক্তিরা ভিটামিন বি 12 রক্ত পরীক্ষা করার আগে ছয় থেকে আট ঘন্টা উপবাসের সময়কাল সম্পূর্ণ করুন।
- একটি ব্যান্ড উপরের বাহুর চারপাশে আবৃত হতে পারে চিকিৎসা পেশাদার রক্তের নমুনা গ্রহণ করে যাতে শিরাগুলি সনাক্ত করা সহজ হয়।
- একটি নমুনা টিউব শিরার সাথে সংযুক্ত থাকে, এবং একটি সূঁচ ব্যবহার করে টিউবের মধ্যে অল্প পরিমাণে রক্ত আঁকতে হয়, যার ফলে সামান্য স্টিং হতে পারে। পুরো প্রক্রিয়াটি সাধারণত এক মিনিটেরও কম সময় নেয়।
- রোগীকে তুলো, গজ বা ব্যান্ডেজ দিয়ে যে জায়গায় রক্ত বের করা হয়েছে সেখানে হালকা চাপ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, তারপরে যে জায়গায় রক্ত বের করা হয়েছে সেখানে ব্যান্ডেজ লাগানোর পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
ভিটামিন বি 12 টেস্টের ব্যবহার
যদি একজন ব্যক্তি এক বা একাধিক বি ভিটামিনের সম্ভাব্য ঘাটতির দিকে ইঙ্গিত করে এমন লক্ষণগুলি প্রদর্শন করেন, তাহলে একটি ভিটামিন বি 12 ঘাটতি রক্ত পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেট পরীক্ষা প্রায়শই বিশেষ ধরণের রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। এমনকি কোনো উপসর্গ না থাকলেও, ডাক্তার ভিটামিন বি-এর মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন যদি রোগীর এমন কোনো রোগ থাকে যা ভিটামিন বি-এর অভাবের ঝুঁকি বাড়ায়। এই ভিটামিন B12 পরীক্ষার ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা হয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ. নিচে ভিটামিন B12 টেস্ট ব্যবহারের কিছু অন্যান্য কারণ রয়েছে:
- পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির মতো স্নায়ুর অসঙ্গতিগুলি ট্র্যাক করতে।
- যখন ভারসাম্যের সমস্যা হয়
- যদি কেউ দুর্বলতা এবং ক্ষুধা কমে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করে।
- মুখের আলসারের কারণ কী তা জানতে।
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষা নিজে থেকে বা অন্যান্য রক্ত পরীক্ষার সাথে একযোগে করা যেতে পারে।
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?
এটি সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় যে ব্যক্তিরা পরীক্ষার প্রায় 6 থেকে 8 ঘন্টা আগে খাদ্য বা পানীয় গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকে। কিন্তু, পর্যাপ্ত হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখা অপরিহার্য, তাই পানীয় জল অনুমোদিত। নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধ পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। কোনো ওষুধ বন্ধ করার প্রয়োজন হলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পরামর্শ দেবেন। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করার আগে কোনও ওষুধ বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পরীক্ষার ফলাফল নির্ভুল এবং কোনো অসঙ্গতি এড়াতে সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশাবলী মেনে চলা অপরিহার্য।
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষার ফলাফলের মান
পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তির রক্ত সঞ্চালনে ভিটামিন বি 12 মাত্রার সাধারণ পরিসর কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। সাধারণত, ভিটামিন B12-এর একটি স্বাভাবিক মাত্রা 200 থেকে 800 pg/mL হয়। 150 থেকে 300 pg/mL একটি সীমারেখা স্তর কম বলে মনে করা হয় এবং আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। 150 pg/mL এর নিচে, আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। কিছু ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার অতিরিক্তভাবে একজন রোগীর রক্তের ফোলেটের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন কারণ কম ফোলেট মাত্রা নিম্ন B12-এর মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
|
রেফারেন্স পরিসর |
ব্যাখ্যা |
| 150 pg/mL এর নিচে | কম |
| 200 থেকে 800 pg/mL | সাধারণ |
| 800 পিজি/মিলি | উচ্চ |
উপসংহার
ভিটামিন B12 স্তরের পরীক্ষাগুলি রুটিন মেডিক্যাল চেক-আপের অংশ হিসাবে নির্ধারিত হয় প্রাক-গর্ভাবস্থা স্ক্রীনিং, অথবা একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার নিশ্চিত প্রমাণ প্রদান করতে। কেয়ার হাসপাতালে, ভিটামিন B12 রক্ত পরীক্ষার খরচ তুলনামূলকভাবে কম এবং রোগীর হাসপাতাল এবং ডায়াগনস্টিক সেন্টার উভয়েই করা হয়।
বিবরণ
1. আপনার ভিটামিন B12 কম হলে কি হয়?
উঃ। Vit B12 এর ঘাটতি স্নায়বিক এবং জ্ঞানীয় লক্ষণগুলির একটি পরিসরের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে অসাড়তা, পেশী দুর্বলতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন হালকা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ, সেইসাথে বিভ্রান্তি এবং ডিমেনশিয়া।
2. আপনার B12 মাত্রা খুব বেশি হলে কি হয়?
উঃ। ভিটামিন B12 এর অত্যধিক মাত্রা ঘন ঘন মাথাব্যথা হতে পারে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। উপরন্তু, উন্নত ভিটামিন B12 মাত্রা ক্লান্তি এবং দুর্বলতা হতে পারে। ভিটামিন বি 12 এর উচ্চ মাত্রার কারণে হাত ও পায়ে খিঁচুনি হতে পারে।
3. B12 অভাবের প্রথম লক্ষণগুলি কী কী?
উঃ। ভিটামিন বি 12 এর অভাবের লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে অসাড়তা, পেশী দুর্বলতা, হাঁটতে অসুবিধা, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং উচ্চ হৃদস্পন্দন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
4. B12 পরিপূরকগুলি কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
উঃ। ভিটামিন B12 এর মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে এবং পরিপূরক গ্রহণের পর উপসর্গগুলি (যেমন, চরম ক্লান্তি বা অলসতা) কমতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।
Reviews
There are no reviews yet.